Praktikal First Aider (jecederaan sukan)

Praktikal ‘First Aider’ dimulakan dengan pemalut tanagan dan kaki. Dimana, pembalut segi tiga boleh digunakan untuk meneguhkan pembebat pada tanagn atau kaki walaupun pembalut jenis ini tidak dapat memberikan tekanan yang cukup bagi mengawal dan mencegah pendarahan.

Bagi pembalut kepala, pembalut segitiga belum berlipat digunakan untuk memegang pembebat yang ringan pada kepala walaupun ia tidak cukup kuat untuk member tekanan bagi mengawal dan mencegah pendarahan.

1. Letakkan asas pembalut di atas tengah-tengah dahi mangsa supaya ia terletak di atas kening.
2. Bawa kedua-dua hujung pembalut disekeliling kepala pada belakang telinga. Silangkan kedua-dua hujung pada titik pertemuan pembalut pada tengkuk.
3. Bawa kedua-dua hujung pembalut ke depan dan ikat di tengah-tengah dahi dengan simpulan buku sila.

   
4. Kemaskan pembalutan atas kepala dengan pin.
   

Praktikal ketiga adalah ‘Sling’. Sling boleh dibuat daripada pembalut segi tiga atau sebarang kain yang teguh yang berukuran satu meter persegi, dipotong atau dilipat. Terdapat dua jenis Sling iaitu; sling lengan dan sling pengangkat.

Sling Lengan

Sling Pengangkat